Acordar todas as manhãs com aquele aperto no peito, sem saber exatamente o motivo. Sentir que seus relacionamentos estão desmoronando por causa de suas preocupações. A tristeza e o desânimo tomam conta, e por mais que você tente, parece que nada muda.
Sofre com ansiedade que nunca dá trégua.
Luta contra uma depressão silenciosa que rouba sua energia.
Enfrenta dificuldades em relacionamentos que parecem impossíveis de resolver.
Esses sentimentos são mais comuns do que parecem, mas o mais importante é saber que há uma saída.
Através de um tratamento acolhedor, guiado pela psicóloga Estella Gomes, você pode aprender a controlar esses sentimentos e encontrar a paz. O primeiro passo para isso é compreender as raízes desses problemas e reestruturar a forma como você pensa e age.
A TCC é um método comprovado para ajudar a transformar a forma como você enfrenta esses desafios emocionais. Juntos, vamos descobrir e modificar os padrões de pensamento que estão te prejudicando.
Se você está sentindo dificuldades para lidar com suas emoções, a terapia pode ajudar a transformar esses sentimentos.
Todo o tratamento psicológico será feito de maneira online. Você receberá atendimento individualizado, suporte personalizado e responderei todas as suas dúvidas em no máximo 24 horas.
Sim! As sessões são realizadas de forma segura e eficaz, onde quer que você esteja.
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